Stage Fright & Writers Block

Umgang mit Stress und Strategien bei Auftrittsangst und Blockaden.

Mentale Stärke ist nicht nur mit Leistungsoptimierung verbunden. Sie erfordert eine ganzheitliche Auseinandersetzung, auch mit dem Körper.

In diesem Workshop lernst du, Probleme zu erkennen und an den Wurzeln zu packen, um konstruktive, nachhaltige Strategien zu entwickeln und die Entfaltung deines Potentials einzuleiten. 

Workshop in Deutsch, Kursleitung: 

Ivo Prato ist Musiker und begann 1998 Yoga zu praktizieren. Als diplomierter Iyengar-Yogalehrer unterrichtete er während vielen Jahren an einer Yogaschule. Im Rahmen einer Studie zu Yoga-Therapie arbeitete er im Inselspital in Bern mit Herzpatienten. Mehr als zehn Jahre setzte er sich mit asiatischen Kampfkünsten, vorwiegend Karate und Qi Gong auseinander und lehrte diese u.a. in einem Projekt für Strassenkinder in Äthiopien. Er besuchte diverse Weiterbildungskurse zum Thema Musikphysiologie. Mit dem Projekt Körper Musik Mentales verband er Aspekte aus seiner Musikertätigkeit mit der Körperarbeit. 2015 hat er die Yogaschule, das Kampfkunst-Dojo und die Musikschule verlassen, um sich noch intensiver auf die Musik konzentrieren zu können.

www.ivoprato.ch

Anmeldeschluss: 24.01.2025