30. – 30.09.2020, 09:00 — 12:00H, EJMA, rue des Côtes-de-Montbenon 26, Lausanne

TOUT VA BIEN SE PASSER

Le stress – le trac 

Par Aude Hauser-Mottier, spécialisée en rééducation posturale globale (RPG) et méthode Mézières (chaînes musculaires). Elle a développé et mis en place plusieurs programmes de soins personnalisés, adaptés à chaque patient et aux différents artistes (musique, danse, arts plastiques).

 

PROGRAMME

 

  • Physiologie et réactions corporelles au stress et au trac
  • Gérer le stress et le trac : gestion physique, gestion psychique
  • Prise de conscience de son propre stress et trac : stress et typologies psychologiques
  • Agir ou subir?
  • Atelier : travail corporel, travail psychologique

Délai d'inscriptions jusqu'au 16 septembre 2020 

Prix: CHF 150.- (gratuit pour les membres SONART)

Inscriptions

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